Aller vers soi…
Le Kurma Yoga conduit à l’essentiel, à ce qui est. Lorsqu’on l’observe depuis l’extérieur, il semble simple. Pourtant, si on l’observe depuis l’intérieur, il bouscule, il déroute, il séduit. Pratiques après pratiques, il s’imprime dans le corps : un jour il devient évidence…
Je vous propose…
De porter un regard différent sur votre pratique habituelle, de sortir de vos habitudes, de revisiter des asanas et des pranayamas.
Le Kurma Yoga, est une façon d’aborder les différents aspects du yoga. Ce n’est pas une autre forme de yoga, mais un ensemble d’éléments pédagogiques qui permettent d’affiner la pratique du yoga, en la rendant plus facile, plus précise et plus efficace.
Soyez curieux et venez découvrir les pratiques corporelles et respiratoires spécifiques du Kurma Yoga.
Déroulement de l’atelier
Cet atelier vous permettra de porter un regard neuf sur votre pratique et vous fera plonger dans l’un des fameux mythes indien : le barattage de la mère de lait.
Durant cet atelier de trois heures, vous allez découvrir ce qu’est le Kurma Yoga. Vous allez plonger dans l’histoire du Kurma Yoga et vous initier aux premiers trésors du Kurma Yoga. Pour ce faire vous pratiquerez des asanas et des pranayamas selon les principes du Kurma yoga.
L’atelier se conclura par un Yoga Nidra sur la symbolique de la tortue et les qualités que l’on attribue à cet animal.
Grâce au Kurma Yoga, vous allez vivre le Yoga différemment. Vous allez sortir de vos habitudes et découvrir votre corps sous un angle différent. Vous repartirez avec ce que votre corps aura compris du Kurma Yoga, en portant en vous de nouveaux acquis.
Atelier découverte
Les ateliers découverte ont pour objectif de vous faire plonger dans le monde du yoga. Ils sont complémentaires des cours hebdomadaire et vous permettrons de vous initier aux concepts du yoga.
Ces ateliers sont ponctuels, ils peuvent aussi être programmés sur demande et se déplacer jusqu’à vous.
Si vous êtes interréssé contactez moi !
Matériel
L’espace Yoga des Possibles est équipé.
Le matériel est mis à votre disposition.
Vous pouvez apporter votre matériel.
Lieux et horaires
Saint Bresson
22 Février 2025 9h30-12h30
Espace Yoga des Possibles 586, La Corre 70280 Saint Bresson
Pré requis : 1 an de pratique du yoga
Tarif, inscriptions et renseignements
