A propos
Qui je suis
Yogini, passionnée de nature, d’artisanat, d’art et créatrice. Je me suis formée pour enseigner le yoga, le yoga nidra, et animer des ateliers créativité. J’ai crée ma micro-entreprise « Les possibles Yoga et Créativité », il y a quelques années. Aujourd’hui, je me consacre à temps plein au développement de mon activité, à l’étude du yoga et à la création. Ces changements ne se sont pas faits du jour au lendemain, ils sont la conséquence de plusieurs dizaines d’années de cheminement avec le yoga…
Ma rencontre avec le Yoga
J’ai rencontré le Yoga lorsque j’avais une dizaine d’années dans un livre pour enfants qui proposait quelques postures. Un peu plus de 10 ans plus tard, alors que je travaillais en région parisienne, j’ai participé à mon premier cours de yoga. Après plusieurs séances, j’ai commencé à ressentir les effets positifs du yoga, notamment une sensation d’apaisement et une connexion à mon corps. C’est à cette époque que le Yoga est entré dans ma vie.
Et maintenant
Progressivement le Yoga et la Créativité se sont installés dans mon quotidien. Aujourd’hui, je réalise un de mes rêves en transmettant le Yoga…Un autre de mes vœux est d’accompagner des personnes en alliant le Yoga et la Créativité. Cette alliance m’a été bénéfique et pourrait l’être pour d’autres. Le Yoga permet de ressentir et la Créativité d’exprimer : ces deux aspects sont essentiels et permettent d’être en accord avec soi. Et ainsi, de se sentir bien. J’aime créer et j’ai réalisé que mes créations sont un moyen de transmettre un message et de toucher un public sensible à la nature et aux ambiances oniriques.
Ma rencontre avec la Créativité
Enfant j’appréciais les sessions de travail manuel. En fin d’adolescence, j’ai découvert que le travail de la terre et l’écriture m’apaisaient. J’ai longtemps mis ceci de côté pour le redécouvrir lors d’une formation « Relaxation et Créativité ». A ce moment, j’ai redécouvert les effets apaisants de la créativité. J’ai compris que créer me faisait du bien et me permettait également de mieux me connaître, d’apaiser mes blessures et d’évoluer. La créativité, s’est alors installée dans ma vie.
Je me suis formée à différentes approches du yoga
Actuellement, je continue de suivre les enseignements du Natha et du Kurma yoga
Et je me forme également en anatomie et aux applications thérapeutiques du yoga
