Vers le mieux être…
Se réserver un espace, un temps pour soi. Prendre le temps de se poser, de se régénérer, de s’interroger.
Je vous propose…
De prendre soin de vous avec les outils du Yoga et de la Créativité.
Cet accompagnement sur mesure vous permettra de progresser à votre rythme. Je me mettrai à votre écoute pour vous proposer un chemin personnalisé avec les outils du Yoga et ou de la Créativité. La progression et le choix des outils se fera en fonction de vos envies, de vos besoins et de vos possibilités.
Déroulement
L’objectif de chaque rendez vous est de progresser pas à pas.
Le premier contact se fera par téléphone et permettra de définir vos attentes. En découvrant vos goûts, vos envies, vos besoins et vos possibilités, je préparerai la trame d’un chemin d’évolution. Cette proposition vous sera transmise quelques jours après l’entretien. Vous déciderez, alors, si le chemin proposé vous convient. En fonction de votre demande un travail sur un ou plusieurs axes pourra débuter. A chaque rencontre un temps d’écoute sera pris et permettra d’ajuster les propositions. Pour vous accompagner j’utiliserai : le Yoga (dont des ajustements de postures issus de la yogathérapie), le Pranayama, la méditation, le Yoga Nidra, le dessin intuitif, le collage, l’écriture, l’autolouange.
Ces pratiques se réalisent en intérieur ou en nature si cela se révèle profitable.
Les rencontres auront lieu une à deux fois par mois. Entre chaque rendez vous, vous expérimenterez dans votre environnement habituel.
Accompagnements personnalisés
Un accompagnement sur mesure, pour s’occuper du corps et de l’esprit.
Matériel
L’espace Yoga des Possibles est équipé.
Vous pouvez apporter votre matériel.
Lieux et horaires
Saint Bresson, les Jeudis matin
Espace Yoga des Possibles 586, La Corre 70280 Saint Bresson
Sur rendez vous
Tarifs et prise de rendez-vous
