Le bonheur c’est parfois porter un autre regard.
Changer de point de vue permet de mieux comprendre le monde qui nous entoure.
Je vous propose…
De mêler yoga, introspection, nature et créativité pour créer un espace de ressourcement, de découverte et d’expression.
A travers différentes propositions ancrées dans le concret vous allez expérimenter le changement de point vue et peut être poser un autre regard sur votre vie…
Déroulement de l’atelier
Immergé dans la nature, vous allez vous régénérer, ressentir et créer.
La première partie de l’atelier se déroulera en extérieur. Nous partirons en balade sur les sentiers des Vosges Saônoise pour découvrir différents lieux et espaces naturels. Nous prendrons le temps de faire quelques pauses pour observer, ressentir et créer. Cette première partie de l’atelier sera l’occasion de vous ressourcer et de vous constituer une récolte de ressentis et de créations. Le repas se prendra en chemin ou en intérieur en fonction de la météo. La seconde partie de l’atelier se déroulera en intérieur. Un temps sera dédié à la mise en page de votre carnet et un autre au yoga nidra (relaxation).
Atelier carnet de balade
Les ateliers carnet de balade ont pour objectifs, de découvrir un territoire et d’explorer un thème avec l’introspection et la créativité. Ces ateliers sont destiné aux amoureux de la nature et aux personnes sensibles à l’introspection et aux activités créatives. Ils ne nécessitent aucune connaissance particulière du yoga.
Ces ateliers sont ponctuels, ils peuvent aussi être programmés sur demande.
Si vous êtes intéressé contactez moi !
Tenue-Matériel-Repas
Une tenue adaptée à la promenade et aux conditions météorologiques.
Le matériel pour le yoga nidra et la créativité est fournit.
Repas tiré du sac.
Lieux et horaires Saint Bresson
5 Juillet 2025 10h00-17h00
Espace Yoga des Possibles 586, La Corre 70280 Saint Bresson Pré requis : aucun
Tarif, inscriptions et renseignements
